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Bien être des salariés au travail

La performance d’une entreprise est étroitement liée au bien-être de ses équipes. Les risques psychosociaux, la sécurité au travail et le confort des salariés font l’objet d’une attention de plus en plus soutenue de la part des dirigeants. La notion de bien-être au travail est un concept englobant, de portée plus large que les notions de santé physique et mentale.

Une problématique généralisée

Ce phénomène est réel pour les métiers supports, comme les ressources humaines, comptabilité, et commerciaux mais nous constatons aussi le phénomène inverse avec les personnes travaillant dans les ateliers et sur les chantiers.
Pour eux, c’est la position debout qui devient un risque majeur, le port de charges lourdes ou encore les contorsions liées à des mouvements propres aux métiers de production ou de construction.

Position au bureau

L’objectif est de diminuer le risque de douleurs liés aux mauvaises positions et de réduire au maximum les troubles musculo-squelettiques. L’objectif est aussi de sensibiliser les salariés afin qu’ils soient à l’écoute de leur corps pour l’entretenir au mieux.

Les études montrent qu’un individu moyen ayant un emploi de bureau passe entre 8 et 12 h par jour assis (soit à un bureau, soit devant la télévision, soit dans les transports). À la fin de votre vie, vous aurez donc passé environ un tiers de votre vie assis, et le plus souvent assis à un bureau. Il est donc essentiel d'améliorer sa posture lorsqu'on travaille devant un écran en respectant quelques éléments importants:

 

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Limiter la sédentarité

Il est également conseillé de faire des micro-pauses. En effet, aujourd’hui la sédentarité : le travail assis, les déplacements en transports… sont sources de problèmes de santé et de coûts pharaoniques engendrés par la sédentarité.

Malgré une bonne posture, être assis pendant plusieurs heures par jour augmente significativement le risque de plusieurs maladies. Le meilleur service que vous puissiez rendre à votre corps et à votre dos, c’est d’éviter la sédentarité !

Pour réduire le temps où vous êtes assis, faites des micro-pauses (30 secondes à 2 minutes).
Levez-vous et étirez-vous! Vous pouvez également réalisé quelques exercices:

 

Étirements
 

Améliorer les postures

Ces dernières années de nombreuses solutions ergonomiques ont été mis en place par les entreprises pour limiter le risques de blessures liées notamment à la manutention.

L'adaptation de bonnes postures vient compléter les adaptations ergonomiques. Pour les opérateurs travaillant en atelier ou en extérieur de nombreuses formations sont proposés afin de travailler sur les gestes et postures à adapter pour travailler en toute sécurité.

Ci dessous quelques conseils pour réduire la pression lié au port de charges:

  • rester face à la charge pour éviter la rotation de la colonne;
  • garder les bras allongés pour limiter la fatigue des bras;
  • poser les pieds à plat pour rester stable et en équilibre;
  • souffler en soulevant la charge pour éviter le blocage respiratoire;
  • placer les mains et les bras entre les jambes pour pouvoir rapprocher la charge du corps sans être gêné par elle;
  • adapter la vitesse de soulèvement: ni trop rapide (ne pas créer un pic de pression), ni trop lente (profiter de l'inertie de la charge).

Limiter les nuisances extérieures

Des nuisances extérieures peuvent également perturber le confort de travail. Le bruit et les aléas climatiques sont deux exemples.

67 % des actifs français se disent dérangés par le bruit sur leur lieu de travail, selon un sondage réalisé pour l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail. Pour limiter les nuisances liées au bruits les équipes peuvent être équipé de boules quies ou de casques en fonction de l'intensité et du temps d'exposition aux bruits.

Les nuisances liées aux aléas climatiques concernent majoritairement les équipes travaillant en extérieur. Les conditions peuvent parfois être éprouvantes notamment en hiver avec le vent et la pluie. Pour protéger les équipes devant travailler à l'extérieur certaines entreprises décident de s'équiper d'un bâtiment modulaire permettant de travailler au sec et à l'abri du vent.

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Locabri vous conseille et vous accompagne dans vos choix et à toutes les étapes de votre projet,
pour protéger vos équipes et préserver vos stocks des intempéries,
dans le respect des normes propres à votre secteur.

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